Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan

Manfaat-Jambu-Air-Untuk-Kesehatan

Tentu saja anda sudah mengenal jenis buah satu ini. Termasuk dalam ragam buah jambu mulai dari jambu biji, jambu bangkok dan lalinnya. Sedangkan jambu air memiliki manfaat sendiri dan pastinya ingin tahu dong apa saja keunggulannya bagi kesehatan. Berikut manfaat jambu air untuk kalian. Simak ya.

Ini lima manfaat jambu air untuk kesehatan.

Mencegah Dehidrasi

Manfaat jambu air merah tentu saja beragam dan sama seperti buah lainnya dimana mengandung air lainnya yakni semangka yang sangat baik dikonsumsi saat tubuh lemas, haus, capek dan juga dehidrasi. Kandungan serat yang ada pada buah ini juga akan membuat rasa kenyang lama, sehingga juga sangat baik dikonsumsi saat menjalani diet.

Menyehatkan Mata

Jika yang pertama untuk hindar dehidrasi dan yang kedua ini manfaat jambu air merah juga akan melindungi sekaligus menyehatkan mata saat mata mengalami kelelahan saat berada terlalu lama di layar komputer, menonton, bermain game dan lainnya.

Vitamin A pada buah ini akan mengatasi berbagai masalah mata akibat kelelahan tersebut. Sehingga hal ini tentunya sangat bagus untuk kalian ya guys. Jadi jangan lupa dicoba ya guys. Pasalnya ini baik banget untuk kalian.

Meremajakan kulit

Tidak hanya berguna untuk kesehatan tubuh, namun manfaat jambu air lainnya juga sangat berguna untuk kecantikan seperti merawat dan meremajakan kulit anda. Kandungan vitamin C di dalamna juga akan membuat tubuh bisa tahan dari serangan berbagai penyaikit.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat jambu air lainnya yakni melancarkan sistem pencernaan. Kandungan mineral serta serat yang ada pada buah ini, akan membantu sistem pencernaan supaya lebih sehar seperti mengatasi sembelit, diare dan susah buang air besar.

Mencegah Kanker Payudara

Untuk anda para wanita, sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan payudara sehingga terindar nmanya dari resiko kanker payudara. Salah satu cara mudah dan alami adalah dengan mengkonsumsi buah jambu merah secara rutin sebab rendah akan lemak dan memiliki banyak vitamin yang akan membunuh sel penyebab kanker payudara.